Brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine

brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine

Misure di sicurezza 2. Generale 2. Consignes de sécurité 3 2. Généralités Emballage Mise au rebut 4 3. Montaggio 3. Cura e manutenzione 5. Computer D 5. Dettagli tecnici 6. Istruzioni per l allenamento 7. Disegno esploso 9. Elenco dele componenti Garanzia: Détails techniques Adaptateur Règle de conformité : Dispositions légales de sécurité Manuel d entraînement Fréquence de l entraînement 7. Dessin éclaté Liste des pièces Garantie.

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Lose Weight In A Week. Les leviers et autres mécanismes per mettant d ajuster l équipement ne doivent pas empêcher le bon déroulement brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine mouvements au cours de l exercice.

Cet appareil de musculation ne doit jamais être utilisé comme un jouet. Ne brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine pas sur le châssis mais uniquement sur les emplacements prévus pour les pieds. Ne portez pas de vêtements amples ; portez une tenue appropriée comme, par exemple, un survêtement. Portez des chaussures et ne faites jamais les exercices pieds nus. Assurez-vous que personne ne soit à proximité du vélo d appartement car elle pourrait être blessée par les mou vements de l appareil.

Il est interdit de mettre cet appareil dans des pièces à fort degré d humidité salle de bain ou sur un balcon.

Généralités L area di utilizzo di questo attrezzo per l allenamento è l ambiente domestico. Un utilizzo improprio di questo attrezzo per es. Prima di iniziare un programma di allenamento, è necessario sottoporsi a controllo medico per escludere eventuali rischi alla salute. Cet équipement de musculation est réservé à un usage domestique.

Les risques encourus pour la santé ne peuvent être exclus si cet équipement n est pas utilisé comme il se doit par exemple, entraînement excessif, réglages incorrects, etc. Avant de commencer l entraînement, il vous faut passer un examen médical complet afin d exclure tous les risques qui pourraient exister concernant votre santé.

Les rubans d emballage sont en polypropylène PP. I materiali sono riutilizzabili in comformità al loro contrassegno.

Il riutilizzo brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine materiale riciclato o altre forme di recupero di vecchi dipositivi, costituisce un importante contributo alla tutela del nostro ambiente.

Per informazioni sul centro di smaltimento di riferimento rivolgersi alla propria amministrazione comunale. L équipement ne doit pas être jeté dans les ordures ménagères! Assemblaggio 3. Per rendere il montaggio dell ergometro il più semplice possibile, abbiamo già montato le componenti principali. Prima di montare l attrezzo, leggere attentamente le presenti istruzioni di montaggio e procedere passo dopo passo, come descritto.

Contenuto della confezione Estrarre tutti i singolle componenti dalla forma di polistirene e metterli a giacere l una accanto all altra sul pavimento. Collocare il telaio principale sopra una pedana di protezione, poiché il telaio privo dei piedi di appoggio potrebbe rovinare o graffiare il pavimento. Questo strato dovrebbe essere piatto e non troppo spesso, in modo tale che il telaio si trovi in una posizione stabile.

Osservare che durante la costruzione si abbia in cias cuna direzione spazio a sufficienza per muoversi almeno 1,5 m Afin de vous faciliter au maximum l assemblage de votre appareil ergométrique, nous avons pré-assemblé les pièces les plus importantes. Avant d assembler cet équipement, veuillez brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine soigneusement les instructions et ensuite procéder étape brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine étape comme indiqué.

Contenu de l emballage Déballez toutes les pièces individuellement et posez-les côte à côte sur le sol. Ce tapis doit être plat et pas trop épais de façon à ce brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine l appareil de gym nastique soit stable. Assurez-vous d avoir tout autour suffisamment d espace au moins 1,5 m pour vos mouvements 3. Jusqu'à ce qu'elle soit réparée, la console ne doit pas être utilisée.

Veillez à ce que l'humidité ne pénètre pas dans l'ordinateur. Console 5. PULSE: Vous pouvez configurer votre fréquence cardiaque maximale pour le contrôle de votre rythme cardiaque. La fonction de contrôle de la fréquence cardiaque ne peut être travaillée qu avec cardiofréquencemètre.

Trop d'exercices pourraient être néfaste pour votre santé ou pourraient causer des incidents. Si vous sentez un léger affaiblissement arrêtez votre exercice immédiatement! Ce réglage peut se faire au cours de l'exercice, pour une utilisation simple et rapide. La distance est une valeur théorique, qui ne peut brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine être comparée avec la distance réelle faite par exemple sur route.

Mettez les deux mains sur les capteurs durant l exercice, qui sont situés sur le guidon brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine d obtenir la mesure des pulsations cardiaques. Si vous soulevez une main du capteur pendant l exercice il faudra un certain temps pour ré atteindre la valeur correcte. Les deux les mains doivent rester sur les capteurs de poignet.

Pour obtenir un rythme cardiaque exercice plus précis, il est conseillé d utiliser une ceinture pectorale. Mesure du pouls : L'ordinateur est équipé d'une puce, qui rend la transmission des pulsations sans fil possible grâce à une ceinture pectorale 5,0 à 5,5 khz Explication des symboles de la console. Les valeurs seront confirmées et vous pourrez démarrer votre exercice.

B Rallumer l ordinateur en mode veille : Pour réactiver l'ordinateur en mode veille, appuyez sur n'importe quel bouton. C Définition des valeurs Valeurs cibles: Après avoir atteint la valeur cible, il y aura un bip et l'ordinateur va arrêter le compteur. Si vous définissez une autre valeur, la valeur déjà inscrite sera effacée.

Pour commencer votre exercice, pédalez, après avoir réglé la valeur cible. Les valeurs prédéfinies peuvent être ajustées avant de commencer à pédaler, à l exception des watts, qui peuvent être ajustés durant l exercice D le calcul Kcal La valeur calorique est une valeur théorique, qui ne peut être utilisée comme valeur de référence.

E L'augmentation de la valeur de la résistance au cours HRC Pulsations cardiaques par minutes Mode La résistance sera augmentée toutes les 30 secondes par palier de 10Watt, et ce jusqu'à ce que vous atteigniez le seuil ciblé.

La résistance restera à ce niveau pendant 1 minute. S il n'y a pas d'autres changements de rythme cardiaque, la résistance va augmenter à nouveau. Si le rythme brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine est pendant 5 secondes plus élevé que la zone cible, la résistance va diminuer immédiatement de 20 Watt et toutes les 20 secondes de 10 Watt, jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque réelle soit inférieure au seuil. Si elle est inférieure au seuil la résistance augmente à nouveau.

Quand le programme arrive à 0 un signal sonore retentit et le programme s arrête. La comptabilisation reprend de 0 s il n y a pas de nouvelles valeurs reprogrammées Réglage de la distance Appuyez une fois sur OFF km Commencez votre exercice, et le programme de compte à rebours kilométrique se met en marche.

La comptabilisation reprend de 0 s il n y a pas de nouvelles valeurs reprogrammées Réglage Calories. Commencez votre exercice, et le programme de compte à rebours des calories se met en marche. La comptabilisation reprend de 0 s il n y a pas de nouvelles valeurs reprogrammées Réglage des pulsations par minute Appuyez une fois sur OFF PM Commencez votre exercice, et le programme de compte à rebours du rythme cardiaque par minutes se met en marche.

La comptabilisation reprend click the following article 0 s il n y a pas de nouvelles valeurs reprogrammées Réglage de la résistance Appuyez 1 fois sur OFF Niveaux Commencez votre exercice, this web page le programme de compte à rebours de résistance par se met en marche.

Quand le programme arrive à 0 un signal sonore retentit et le. La comptabilisation reprend de 0 s il n y a pas de nouvelles valeurs reprogrammées. L écran commencera par afficher trois indicateurs sur le LCD.

Une fois la mesure effectuée, la masse graisseuse et le BMI s affichent. Nessuna ricezione Verificare tutte le connessioni Fonti di interferenza nell ambiente Eventualmente eliminare tutte le variabili di disturbo per es.

Inserire adattatore nella presa. Inserire la spina dell adattatore nella presa di connessione dell alloggiamento Verificare i collegamenti dei cavi Inumidire gli elettrodi e verificarne il giusto posizionamento Cosa fare?

Verificare imballaggio Telefonare al servizio 5. Branchez la fiche d alimentation dans la prise murale, ou dans celle située sur le châssis voir montage, étape 9ou vérifiez tous les câbles. Que faire? Vérifiez tous les câbles Eloignez de la pièce les objets interférents par exemple les portables, les enceintes Utilisez une autre sangle thoracique si nécessaire. Humidifiez les électrodes et vérifiez si leur position est correcte. Livraison standard ont un délai de livraison estimé de jours ouvrables.

Après quatorze jours ouvrables la vente est considéré comme fermé et ne sera pas accordé un remboursement. À ce stade marchandises seront classés comme livré. Fait au Royaume-Uni. Débarrassez-vous des cellules graisseuses affaiblies. Il se cache invisiblement sous les vêtements pour que personne ne sache que vous le portez. Le tissu est si confortable, ne chauffe jamais, s'adapte à votre corps et laisse la peau douce et tendue. Si vous voulez cibler des zones spécifiques pour des problèmes spécifiques, Slim Wrap est parfait parce qu'il fonctionne sur la zone exacte que vous voulez aborder.

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E opportuno comunque usare l apparecchio tenendo l applicatore a distanza di almeno 3 metri da televisori, monitor, telefoni cellulari o qualsiasi altra apparecchiatura elettronica. Vietato l uso del dispositivo in presenza di apparecchiature che monitorizzano pazienti.

Non usare T-ONE con apparecchi di elettrochirurgia o di terapia ad onde corte o microonde. Vietato l uso a persone incapaci di intendere e di volere. Vietato l uso a persone che soffrono di disturbi alla sensibilità. Vietato l uso a persone anche solo momentaneamente inabili se non assistite da personale qualificato es.

Vietato l uso del dispositivo brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine presenza di segni di deterioramento del dispositivo stesso. In caso di penetrazione di sostanze estranee nel dispositivo contattare immediatamente il rivenditore o il produttore.

In caso di caduta verificare che non siano presenti crepe del contenitore o lesioni di qualsiasi natura, se presenti contattare il rivenditore o il produttore. Vietato l uso del dispositivo in combinazione con dispositivi medici. Vietato l uso del dispositivo in prossimità di sostanze infiammabili o in ambienti con elevate concentrazioni di ossigeno. In caso di dispositivi metallici di osteosintesi consultare un medico prima dell uso di T-ONE. In caso di stimolazioni muscolari prolungate è possibile riscontrare una sensazione di pesantezza muscolare.

In questi casi si consiglia di sospendere per qualche giorno i trattamenti con T-ONE e di riprendere con i programmi recupero muscolare e capillarizzazione. Porre attenzione all integrità della spina e dell involucro del caricabatteria. Se risultano segni di deterioramento in una qualsiasi di queste parti sospendere immediatamente l uso del caricabatteria e contattare il rivenditore o il produttore.

Vietato l uso del dispositivo con elettrodi posti sopra od in prossimità di lesioni o lacerazioni della cute. Vietato posizionare gli brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine su seni carotidei carotidegenitali.

Vietato posizionare gli elettrodi in prossimità degli occhi e non investire il bulbo oculare con la corrente erogata un elettrodo diametralmente opposto all altro rispetto all occhio ; mantenere una distanza minima di 3 cm.

Per l uso degli elettrodi seguire le indicazioni riportate brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine presente manuale e sulla confezione degli elettrodi stessi. Utilizzare read article monoutente, forniti esclusivamente dal produttore o dal rivenditore, ed evitare accuratamente lo scambio di elettrodi fra utilizzatori diversi.

Usare solo elettrodi forniti dal costruttore; T-ONE è testato e garantito per l uso con gli elettrodi in dotazione. Elettrodi di sezione inadeguata possono provocare brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine della pelle o scottature. Solo per le applicazioni sul viso utilizzare elettrodi rotondi. Non utilizzare gli elettrodi se sono danneggiati anche se aderiscono bene alla cute. Vietato l uso quando l elettrodo non aderisce più alla cute. In questi casi porre particolare attenzione ad eventuali arrossamenti cutanei.

Vita utile del prodotto: 5 anni. Legenda simboli posti su T-ONE e nel manuale. Tasti multifunzione, selezione programmi e gruppi muscolari. Tasti multifunzione, selezione campo di applicazione, uomo, donna, salto fase. Tasto aumento intensità corrente in uscita Tasto diminuzione intensità corrente in uscita 6. Guida all uso di T-ONE.

Descrizione dei comandi. Prima di procedere nell uso di T-ONE pulire la cute in prossimità della zona da trattare; collegare le clips dei cavi di elettrostimolazione all elettrodo con cavo scollegato da T-ONE; posizionare gli elettrodi adesivi sulla cute vedere foto nel manuale posizionamento elettrodi ; collegare i cavi agli appositi spinotti, quindi procedere con l accensione.

Attenzione: prima di scollegare gli elettrodi spegnere T-ONE. Istruzioni operative. Accendere T-ONE con il pulsante tenendolo premuto per almeno 1 secondo. Selezionare il campo di applicazione: Sport, Beauty o Tens brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine i tasti. Procedere alla scelta del programma desiderato con il tasti es. S01 Riscaldamento. Videata programmi Sport Videata programmi Beauty 4. Selezione uomo Selezione donna 5. Quindi selezionare il gruppo muscolare interessato con i tasti arti superiori uomo tronco uomo arti inferiori uomo arti superiori donna tronco donna arti inferiori donna 6.

Alzare l intensità di stimolazione con il tasto dei canali interessati, fino al raggiungimento di tolleranza personale comfort di stimolazione. Durante il funzionamento dell elettrostimolatore, sul display appare una barra indicante inizio e fine della contrazione.

I periodi di contrazione muscolare il pieno della barra e i periodi di recupero il tratteggio della barra vengono visualizzati graficamente con un cursore sotto la barra stessa. In questo modo l utente conosce esattamente il momento in cui inizia la contrazione.

Al termine della prima fase, T-ONE azzera l intensità precedentemente selezionata, avvisando l utente con un segnale intermittente; per procedere con il programma premere nuovamente il tasto dei canali collegati fino al raggiungimento del livello di stimolazione desiderato. La fine brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine programma viene segnalata con un triplo segnale acustico.

Al termine del programma spegnere T-ONE e togliere i cavi. Attaccare gli elettrodi sulle pellicole trasparenti e riporli nelle confezioni di origine. Per interrompere il programma è necessario spegnere l apparecchio. Ricarica della batteria. Quando, durante il funzionamento, l apparecchio si spegne, oppure l indicatore di carica batteria posto in lato a destra del display segna una sola delle tre tacche, mettere in carica T- ONE per circa 8 ore. Caratteristiche caricabatteria: sono riportate sull etichetta del caricabatteria.

Utilizzare caricabatterie forniti esclusivamente dalla ditta costruttrice o dal rivenditore autorizzato. In caso di guasto, utilizzare solo batterie del tipo fornito in dotazione Ni-Mh ricaricabili da 4,8V stilo AA, mah.

Per danni dovuti ad un impiego di batterie non adeguate, il produttore non si assume nessuna responsabilità. Non immergere la batteria nell acqua o in altri liquidi e non esporla a fonti di brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine. Non gettare batterie vecchie o difettose nei rifiuti domestici, per lo smaltimento utilizzare gli brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine contenitori.

Prima di mettere a dimora T-ONE per lunghi periodi, raccomandiamo di ricaricare la batteria, e riporre l apparecchio in un luogo asciutto.

Non usate il caricabatteria se: La spina è danneggiata o ci sono parti rotte. E stato esposto alla pioggia o a qualsiasi altro liquido. I componenti hanno subito danni in una caduta. Non immergere il caricabatteria nell acqua. Per la pulizia del caricabatteria usare un panno asciutto. Non aprire il brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine esso non contiene parti riparabili.

Manutenzione e conservazione di T-ONE. Si consiglia di spegnere alla fine di ogni seduta T-ONE, oltre a togliere i cavi dagli appositi connettori. T-ONE dovrà essere conservato all interno della confezione, insieme a tutti gli elementi di cui è dotato, e riposto con cura su di un piano sicuro ed al riparo da situazioni elencate nel paragrafo Avvertenze.

E consigliabile effettuare presso la ditta produttrice un controllo funzionale ogni 24 mesi. Il fabbricante non considera il dispositivo T-ONE riparabile da parte di personale esterno all azienda stessa. Risoluzione di problemi e quesiti. Ogni tipo di intervento su T-ONE dovrà essere effettuato solo dal produttore o dal rivenditore autorizzato. Di seguito alcune situazioni tipiche: T-ONE non si accende: Verificare che sia presente la batteria nell apposito vano. Provare a ricaricare la brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine e quindi ritentare l accensione.

Verificare di aver premuto correttamente il tasto di accensione almeno un secondo di pressione. T-ONE non trasmette impulsi elettrici: Assicurarsi di aver collegato gli spinotti dei cavi agli elettrodi, e di aver staccato l elettrodo dalla plastica di conservazione. Assicurarsi che i cavi siano connessi in maniera corretta connettore ben inserito.

T-ONE si accende ma sul display non appare alcuna scritta: Aprire il vano batteria, sollevare la batteria, scollegare lo spinotto e rimuoverla.

All interno del vano batteria è presente un piccolo foro con la scritta RESET: infilare una piccola punta e premere con delicatezza.

Smaltimento Per la salvaguardia dell ambiente, il dispositivo, gli accessori e soprattutto le batterie vanno smaltiti facendo riferimento alle norme di legge in apposite aree attrezzate o tra i rifiuti speciali. Prodotto soggetto alla normativa RAEE relativa alla raccolta differenziata: per lo smaltimento del prodotto, usare apposite aree attrezzate alla raccolta di materiale elettronico o contattare il produttore. Elettrostimolazione ed intensità di stimolazione.

L elettrostimolazione consiste nella trasmissione al corpo umano di microimpulsi elettrici localizzati generati con T-ONE e condotti agli elettrodi applicati al corpo a mezzo dei cavi di connessione. I campi di applicazione dell elettrostimolazione sono: terapia del dolore, recupero del trofismo muscolare dopo traumi o interventi operatori, preparazione atletica e trattamenti estetici.

Per ognuna di queste applicazioni sono utilizzati impulsi elettrici specifici.

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L intensità della stimolazione è rappresentata sul visore di T-ONE, per ogni canale con una scala crescente da 0 a Nei programmi Sport e Beauty l intensità si differenzia a seconda del tipo di muscolo o programma utilizzato; specifichiamo ora come stabilire la giusta intensità a seconda dell impulso utilizzato. Impulso di riscaldamento: in questo caso sarà necessario produrre una stimolazione con intensità a crescita graduale, in modo da innalzare gradualmente il metabolismo del muscolo trattato.

Un po quello che succede con la propria autovettura: prima di portarla ai massimi regimi di giri bisogna riscaldare il motore. Impulso di contrazione tonificante, allenante, amiotrofia: durante l impulso allenante il muscolo trattato dovrà produrre delle vistose contrazioni.

Si noterà anche ad occhio nudo come il muscolo tenda ad irrigidirsi e crescere di volume. Si consiglia di alzare l intensità brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine nella prima contrazione per individuare un giusto comfort di stimolazione. Nella seconda contrazione allenante si alzerà ulteriormente l intensità fino a raggiungere la soglia soggettiva di sopportazione, questa operazione andrà ripetuta di contrazione in contrazione, fino a portare il carico di lavoro ai livelli di intensità consigliati nella descrizione dei singoli programmi.

Si consiglia inoltre di annotare le intensità raggiunte per cercare di migliorare il livello di stimolazione e di conseguenza le prestazioni.

Impulso di massaggio, defaticante, recupero attivo: l intensità dovrà essere regolata gradualmente, ottenendo un massaggio del muscolo trattato. Si consiglia di regolare l intensità a valori tali da ottenere un massaggio assolutamente confortevole. Si tenga conto che in questo caso non bisogna resistere ad intensità elevate, perché si tratta di un massaggio, pertanto sarà possibile progredire gradualmente con l aumento dell intensità senza eccessi.

Impulso di capillarizzazione: alzare gradualmente l intensità fino a produrre una stimolazione costante e visibile dell area trattata; si consiglia una soglia di stimolazione media, sempre al di brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine della soglia del dolore. Ora l intensità deve essere sufficiente a produrre queste contrazioni: maggiore sarà la contrazione, maggiore sarà l effetto pompa indotto.

Ma attenzione non serve resistere ad intensità elevate tali da produrre dolore. Si consiglia di eseguire le prime sedute di elettrostimolazione ad intensità basse in modo da consentire all organismo di adattarsi a sensazioni nuove.

In questo modo l aumento di intensità sarà graduale e per nulla traumatico. Impulso tens: nei programmi tens, l intensità va regolata tra la soglia di percezione e la soglia di fastidio.

Il limite brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine è rappresentato dal momento in cui la muscolatura circostante l area trattata inizia a contrarsi. È consigliabile non andare oltre tale limite. Programmi Sport. Durante la fase di riscaldamento fase 1 l intensità di stimolazione va regolata in modo da produrre una discreta sollecitazione brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine muscolo trattato, tale da poter riscaldare senza affaticare 18 30mA.

Durante le fasi di lavoro le fasi centrali dei programmivengono alternati impulsi di contrazione e di recupero attivo. È necessario selezionare separatamente le due see more per la contrazione, visualizzata sul display dalla barra piena, 20 30mA per persone poco allenate, 30 50mA per persone allenate, oltre 50mA per persone molto allenate.

Durante la fase just click for source l ultima fasel intensità deve essere regolata in modo da produrre un buon massaggio della parte stimolata, senza produrre dolore 18 30mA. Programma da utilizzare prima di una sessione di allenamento o competizione, utilissimo negli sport con sforzo massimo fin dalle prime battute.

Intensità di stimolazione: media 20 30mA ; il muscolo deve lavorare senza essere affaticato. Fase 1 Fase 2 Fase 3 3 min. Riscaldamento a bassa frequenza 5 min. Riscaldamento a media frequenza 20 min. Allenamento 20 sec.

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Da utilizzare in tutti gli sport, dopo le gare o gli allenamenti più duri, in particolare dopo sforzi prolungati ed intensi. Da utilizzare immediatamente dopo lo sforzo. Favorisce l azione di drenaggio e capillarizzazione, migliorando l ossigenazione del muscolo e favorendo lo smaltimento delle sostanze di sintesi prodotte durante lo sforzo.

Intensità di stimolazione: medio-bassa 15 25mAcon incremento negli ultimi 5 min. Posizione elettrodi: fare brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine alle posizioni da foto 01 a foto S03 Capillarizzazione. Il programma di capillarizzazione produce un forte aumento della portata arteriosa nell area trattata. L utilizzo prolungato di questo programma determina uno sviluppo della rete di capillari intramuscolari delle fibre rapide.

L effetto è l aumento della capacità delle fibre rapide di sopportare sforzi prolungati nel tempo. In un atleta con caratteristiche di resistenza, il programma di capillarizzazione risulta utilissimo sia per il recupero dopo sedute intense di lavoro aerobico, sia prima di sedute di lavoro anaerobico, sia nei periodi di impossibilità di allenamento maltempo, infortuni.

Durata programma 30 min. Intensità di stimolazione suggerita: media 20 30mA. L elettrostimolatore produce contrazioni alternate sui 4 canali: brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine la fase1 di click, i 4 canali lavorano contemporaneamente, durante la fase 2 di lavoro, vengono alternate le contrazioni muscolari prima sui canali 1 e 2 muscoli agonisti poi sui canali 3 e 4 muscoli antagonisti.

E un programma studiato per riportare a tono i muscoli del quadricipite e del suo antagonista bicipite femorale, oppure bicipite brachiale e tricipite. Il tipo di brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine è sullo sviluppo della forza. Nella fase 2 di lavoro, è necessario selezionare tre volte l intensità: quella per i quattro canali di recupero attivo, quella per la contrazione dei canali 1 e 2 muscoli agonisti e quella per la contrazione dei canali 3 e 4 muscoli antagonisti.

Intensità di stimolazione durante la contrazione: seguire le indicazioni riportate all inizio del capitolo per i programmi Sport.

L aumento della intensità deve essere graduale ed eseguito trattamento dopo trattamento senza sovraffaticare i muscoli. Se interviene la stanchezza, sospendere gli allenamenti per qualche giorno ed eseguire il programma S02 recupero muscolare. Riscaldamento 20 min. Defaticante S05 Forza resistente. Il programma è stato studiato per favorire un incremento della resistenza allo sforzo, cioè sostenere più a lungo uno sforzo intenso nei distretti muscolari sottoposti a stimolazione. Indicato per le discipline sportive che richiedono sforzi intensi e prolungati.

Fase 1 Fase 2 Fase brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine Fase 4 5 min. Nella fase di lavoro le contrazioni si alternano a periodi di recupero attivo, permettendo di allenare il muscolo senza sottoporlo a stress migliorando l ossigenazione del muscolo stesso.

L indicazione base per ottenere i primi risultati è la seguente: due sedute a settimana per distretto muscolare per le prime tre settimane ad intensità crescente 20 30mAtre sedute a settimana per le successive tre settimane ad intensità elevata 30 50mA. Se interviene stanchezza, sospendere gli allenamenti per qualche giorno ed eseguire il programma S02 recupero muscolare. Allenamento 13 sec. Allenamento 14 sec. Defaticante S07 Forza veloce.

Questo programma è stato studiato per favorire l incremento della velocità in atleti che già dispongono di questa qualità e per svilupparla in quegli atleti che ne sono carenti.

L esercizio assume un ritmo incalzante, la contrazione è breve ed è breve anche il recupero. Brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine è bene aver concluso un ciclo di tre settimane di forza base ad intensità crescente.

Continuare poi con tre settimane di forza veloce tre volte a settimana con intensità di stimolazione alta, durante la contrazione 30 50mA. Fase 1 Fase 2 Fase 3 Fase 4 3 min.

Allenamento 10 sec. I programmi di forza esplosiva favoriscono l aumento della capacità esplosiva e di velocità della massa muscolare, con contrazioni di rafforzamento estremamente brevi e recupero attivo molto lungo, per permettere al muscolo un recupero dello sforzo. Continuare poi con tre settimane di forza esplosiva due volte a settimana. L intensità, durante la contrazione, deve essere la massima sopportabile al fine di far eseguire alla muscolatura il massimo sforzo reclutando al contempo il maggior numero di fibre superiore ai 35mA.

Allenamento 24 sec. Defaticante S9 Resistenza. Il programma Resistenza viene utilizzato in ambito sportivo per incrementare la capacità di resistenza muscolare, con un lavoro prevalente sulle brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine lente.

Programma indicato per gli sport di resistenza: maratoneti, fondisti, ironman, etc. Intensità di stimolazione durante la contrazione: seguire le indicazioni riportate all inizio del presente capitolo per i programmi Sport. Allenamento 22 sec. I programmi eseguono nella fase due e tre delle contrazioni toniche sequenziali sui 4 canali in grado di riprodurre link effetto tipico del drenaggio linfatico elettronico.

Questi programmi possono essere eseguiti con l utilizzo degli elettrodi adesivi. L intensità di stimolazione deve essere sufficiente a garantire delle buone contrazioni muscolari durante il trattamento ma tali da non produrre indolenzimento 20 25mA. Il lavoro prevalente è sulle fibre lente.

Descrizione programma, gruppi muscolari interessati con riferimento foto posizionamento elettrodi: S10 Contrazioni toniche Durata totale programma: 25 minuti Gruppi muscolari: tutti quelli che si desidera stimolare in sequenza Fase 1 Fase 2 Fase 3 Fase 4 3 min.

Defaticante S11 Contrazioni fasiche sequenziali.

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Questo programma crea delle contrazioni ritmiche con una frequenza di stimolazione tipica delle fibre rapide. Proprio per questa maggiore frequenza di stimolazione, è adatto per l aumento della forza in sequenza su più muscoli. I programmi eseguono nella fase due e tre delle contrazioni fasiche sequenziali sui 4 canali. L intensità di stimolazione deve essere sufficiente a garantire delle buone contrazioni muscolari durante il trattamento ma tali da non produrre indolenzimento 20 40mA.

A differenza del precedente, la frequenza di stimolazione usata nella fase di contrazione è più alta, quindi privilegia un lavoro sulle fibre rapide. Descrizione programma, gruppi muscolari interessati con riferimento foto posizionamento elettrodi: S11 Contrazioni fasiche Durata see more programma: 25 minuti Gruppi muscolari: tutti quelli che si desidera stimolare in sequenza Fase 1 Fase 2 Fase 3 Fase 4 3 min.

Programmi Beauty. E01 Lipolisi. Programma ampiamente utilizzato in ambito estetico, indicato per le zone che presentano accumuli di grasso, agisce aumentando la microcircolazione sanguigna brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine favorendo l attività linfatica. Questo programma produce un apprezzabile aumento del metabolismo locale, con azione brûleurs de graisse qui ciblent la graisse de la poitrine favorisce la riduzione del fastidioso effetto buccia d arancia.

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